Varsta: 7-9 luni
Ingrediente:
·
2 linguri terci de ovaz;
·
4 linguri suc natural de mere;
·
2 linguri apa;
·
1 mar de masa, curatat de coaja si seminte,
tocat;
·
2 prune uscate, curatate de coaja si samburi,
tocate;
·
1 para mica, coapta, curatata de coaja si de
seminte, tocata.
Ovazul, sucul de mere si apa se dau in clocot si se fierb timp de 2-3
minute. Se adauga marul, para si prunele uscate si se mai fiert timp de 3-4
minute, amestecand din cand in cand. Se paseaza pana se obtine consistenta
dorita.
Informatie utila:
Prunele uscate sunt o sursa buna de energie, fibre si fier. Previn constipatia,
fiind un bun laxativ natural.
