Budinca cu caise si banana

Varsta: 7-9 luni

Ingrediente:

• 50 gr caise uscate;
• 90 ml apa fierbinte;
• 1 banana mica coapta, curatata si taiata felii;
• 1 lingura praf de budinca.

Caisele se pun in 45 ml apa fierbinte si se fierb timp de 3-4 minute. Se adauga banana si se amesteca pana cand se obtine un piure.

Praful de budinca se amesteca cu putina apa fiarta pana cand se obtine o pasta. Se toarna restul de apa fiarta, se amesteca continuu pana cand se obtine o compozitie omogena si cremoasa.

Budinca se amesteca cu piureul de caise si banane.

Se obtin 2 portii.

Acest produs nu se poate congela.

Informatie utila:

Procesul de uscare al caiselor le intensifica concentratia de betacaroten, potasiu si zinc.

Cartof dulce copt cu portocala

Varsta: 7-9 luni

Ingrediente:

·         1 cartof dulce de marime medie, curatat;

·         2 linguri suc de portocale, proaspat stors;

·         2 linguri de lapte.

Cartoful dulce se pune la copt in cuptorul incalzit in prealabil. Timpul de coacere este de aproximativ 1 ora. Se lasa la racit, apoi cu o lingura se extrage miezul.

Se prepara piure sau se paseaza impreuna cu sucul de portocale si lapte pana cand se obtine consistenta dorita.

Nota:

Cartoful dulce poate fi copt si in cuptorul cu microunde.

Informatie utila:

Cartoful dulce este mai bogat in nutrienti decat cartoful obisnuit.