Cantecele pentru pici!!!

Cantecele numai bune pentru a imbogati vocabularul picilor!!! :)))

Iepuras coconas

Iepuras dragalas

A fugit peste imas

Si s-a dus colo sus

Intr-o tufa s-a ascuns!

Si Codau caine rau

L-a zgornit din cuibul sau

Si-a fugit speriat

Colo-n codru-ntunecat!

Versiunea animata poate fi vizionata urmand linkul de mai jos:

https://www.youtube.com/watch?v=iSb5aEay4q0

Alergii alimentare

Asa cum aminteam si in articolul legat de alaptare, daca in familie exista un istoric legat de alergia alimentara, rinita alergica, astm sau eczema, atunci riscul ca bebelusul dumneavoastra sa dezvolte o afectiune alergica este ridicat. Tocmai de aceea, daca este posibil se recomanda ca bebelusul sa fie alaptat cel putin pana la varsta de 6 luni. Daca nu, medicul pediatru  va poate recomanda un lapte praf hipoalergic pentru sugari.

De retinut este faptul ca, atunci cand se incepe diversificarea, trebuie introduse mai intai alimentele cu un continut scazut de alergeni pentru bebelusi, cum ar fi: orezul pentru bebelusi, radacinoasele (morcovi, patrunjel, telina etc.) sau fructele (marul sau para).

Noile alimente trebuie introduse treptat si testate doua-trei zile pentru a vedea daca apare vreo reactie adversa la unul dintre alimente.

Este recomandat sa se evite alimentele cu un grad ridicat de risc pana cand bebelusul are varsta cuprinsa intre 9 si 12 luni.

Iata cateva dintre alimentele care sunt raspunzatoare de riscul aparitiei unei reactii alergice la bebelusi:

·         Ouale,

·         Produsele pe baza de grau,

·         Pestele, in special crustaceele,

·         Laptele de vaca si produsele lactate,

·         Fructele de padure,

·         Citricele.

Specialistii in alaptare ne sfatuiesc sa nu renuntam la alimente precum graul sau laptele fara a consulta in prealabil un medic. Multi copii depasesc alergiile in jurul varstei de doi - trei ani, dar unele, cum ar fi: sensibilitatea la oua, nuci, scoici sau lapte pot dura toata viata.

Important !

Daca copilul dumneavostra are vreo alergie, informati-i pe cei care il hranesc.

Surse:

·         Annabel Karmel – Marea carte de bucate pentru bebelusi si copii mancaciosi, 200 de retete sanatoase si usor de preparat pentru copilul tau, Editura Paralela 45, 2010

·         Annabel Karmel – Top 100 piureuri pentru bebelusi, 100 de mese usor de preparat pentru un bebelus sanatos si fericit, Editura Paralela 45, 2011

·         The baby bullet, Pocket Nutritionist

ALAPTAREA

Alaptarea are un rol deosebit de important in dezvoltarea sanatoasa si armonioasa a bebelusului tau.  Stim deja ca cea mai buna hrana pentru bebelusul nostru este laptele matern, acesta acoperind toate nevoile acestuia.

Laptele secretat in primele zile dupa nastere (colostru) are o culoare galbuie si este bogat in proteine, minerale si anticorpi pentru micutul tau, apoi treptat acesta va capata culoarea alba.

Alaptarea bebelusului la cerere, adica hranirea lui cat de des doreste, atat ziua, cat si noaptea, pare sa fie cea mai buna metoda pentru stimularea lactatiei, dar si pentru asigurarea nevoilor bebelusului.

 Mai exista o varianta “promovata” de unii pediatrii sau specialisti in alaptare, si anume alaptarea la program.

In primele zile copilul va suge des, cam la 1-3 ore. Durata suptului poate varia, de la 10 minute pana la jumatate de ora sau chiar mai mult, deci aseaza-te intr-o pozitie comoda atat pentru tine, cat si pentru bebelusul tau.

Iata cateva pozitii de alaptat:

     

          alaptare leagan                                                                        alaptare leagan incrucisat          

alaptare sub brat                                                                                 alaptare culcat

Sfaturi:

ü  sprijina picioarele pe un scaunel;

ü  incepe alaptarea la sanul pe care-l simti mai plin (cel la care a terminat masa precedenta).

Dupa cum s-a mentionat mai sus, laptele matern sau laptele praf trebuie sa furnizeze toti nutrientii de care are nevoie bebelusul in primele 6 luni. Ideal ar fi sa hraniti bebelusul la san pana implineste cel putin varsta de 6 luni. Pana la aceasta varsta bebelusul nu are nevoie de nimic altceva. Chiar si cand se incepe diversificarea trebuie sa va asigurati ca bebelusul bea suficient lapte (intre 6 luni si 1 an bebelusul ar trebui sa consume minim 500-600 ml lapte/zi, fie ca vorbim de lapte matern sau lapte praf).

Important!

S-a demonstrat ca alaptarea pana la 6 luni intarzie aparitia si reduce severitatea alergiilor la copiii care provin dintr-o familie cu un istoric medical cu astm, eczema, alergie alimentara sau rinita alergica.

Surse:

• Annabel Karmel – Top 100 piureuri pentru bebelusi, 100 de mese usor de preparat pentru un bebelus sanatos si fericit, Editura Paralela 45, 2011
• Brosura, Vom fi ... impreuna, Nestle. Incepe sanatos, creste sanatos
• Brosura, Copii bine crescuti, Regina Maria. Reteaua privata de sanatate

Produsul zilei - Lenjerie patut cu broderie 'FUNNY MICE' - 5 piese

Descriere:

Lenjeria contine 5 piese:

• perna;
• fata de perna;
• pilota;
• husa pentru pilota;
• aparatoare patut.

Produsul zilei - Paturica de vara din bumbac

Paturica de vara din bumbac

Dimensiuni:

• 75 x 90 cm.

Culori:

• Alb cu girafe;
• Roz cu girafe;
• Crem cu girafe;
• Galben cu girafe;
• Bleu cu girafe;
• Verde cu girafe.

Primele pireuri de legume :))))

Primul piure de legume

Varsta 6 luni

Ingrediente:

•     150 g morocovi, curatati si tocati cubulete

Se pun morcovii la fiert fie in aparatul de fiert la abur, fie cu capac, la foc mic timp de aproximativ 15-20 de minute, pana se inmoaie.

Se scurg morcovii si se introduc in blender, adaugandu-se putina apa de la baza aparatului de fiert la abur sau putina apa in care au fiert. Se paseaza pana se obtine un piure omogen. Cantitatea de apa poate sa difere de la bebelus, la bebelus, in fuctie de capacitatea acestuia de a inghiti.

Piureul se aseaza intr-un bol si se serveste caldut.

Informatie utila

Morcovii sunt nemaipomeniti pentru prima etapa de intarcare, gratie gustului lor dulce natural.

Supa crema de morcovi cu lapte

Varsta 6 luni

Ingrediente:

• 2 ½ pahare cu apa plata;
• 200 g morcovi curatati;
• 200 ml lapte (matern sau praf).

Se spala morcovii, se curata si se taie cubulete. Se pun in apa si se fierb pana se inmoaie, apoi se paseaza. Piureul obtinut se amesteca cu 200 ml din zeama in care au fiert. Se adauga laptele si se mai da intr-un clocot.

Informatie utila

Morcovii imbunatatesc vederea. Ei constituie o excelenta sursa de betacaroten si vitamina A.

Trio de legume

Varsta 6 luni

Ingrediente:

• 200 g morcovi, curatati si taiati cubulete;
• 100 g pastarnac, curatat si taiat cubulete;
• 200 g cartofi dulci, curatati si taiati cubulete.

Se fierb legumele la abur sau in apa pana se inmoaie.

Se paseaza legumele pana cand se obtine un piure omogen. Pentru a obtine consistenta dorita se poate adauga fie apa din baza aparatului de fiert la abur , fie putin din laptele pe care il consuma de obicei bebelusul dumneavoastra.

Informatie utila

Cartoful dulce cu miezul portocaliu reprezinta o sursa excelenta de vitamina C si betacaroten.

Cartoful dulce este mai bogat in nutrienti decat cartoful obisnuit.

Piure de cartofi si morcovi, cu brocoli si branza

Varsta 9 – 12 luni

Ingrediente necesare:

•        150 g cartofi taiati cubulete
•        1 morcov mediu, taiat felii
•       60 g broccoli
•      4 linguri de lapte din doza obisnuita a copilului
•     1 buc unt nesarat
•     25 g branza (Cheddar) - optional

Fierbeti cartofii si morcovii, pana cand se inmoaie (aproximativ 20 minute). Intre timp, gatiti broccoli la abur (aproximativ 8 minute). Pasati (cu furculita sau in blender) morcovii, cartofii si broccoli si adaugati laptele, untul si branza.

Informatie utila

Broccoli este regale legumelor sanatoase. Este o excelenta sursa de vitamina C si betacaroten. Cu cat este mai inchis la culoare, cu atat este mai mare cantitatea de antioxidanti.

Se recomanda gatitul la abur, deoarece procesul de fierbere aproape ca ii injumatateste cantitatea de vitamina  C.

Pofta buna!!!